La folie smoothie ^^

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais quand je suis dans une phase où ca ne va pas comme il y a quelques mois, je ne peux absolument rien manger....Le probleme c'est que on risque les malaises hypo et en connaissance de cause, j'ai eu peur que cela m'arrive alors j'ai essentiellement ingurgité des smoothies....huuuuuum je les faisait moi-même, pas avec un blender mais un simple mixeur :) !

Aujourd'hui, je vais vous donner une recette testée ce jour !!!

Pour 1 verre

♥ 1/2 banane

♥ 1/2 pomme

♥ 6 grains de rainsin vert

♥ le jus d'une demi orange

Bien enlever les pépins de chaques fruits qui en possèdent. Presser l'orange dans un récipient, dans lequel vous ajouter pomme, banane, raisin. Mixer. Déguster !!!

C'est un délice !

Comments

[c0cCiN'eLLe]

au moins c'est bon pour la santé!;)

[LOUPIANE]

Pour sûr plein de vitamines!

[Angela]

huuuuummmm, je n'en fais jamais, j'y penserai quand je serai enceinte, faudra que je fasse des efforts

[bequet]

Merci je vais essayer ca