Mug cake tonimalt
On commence le week-end en douceur....
Rien de tel qu'un bon petit déjeuner pour se mettre en forme.
Ce matin, j'ai tous misé sur un mug cake. Vous savez ces petits gâteaux qu'on cuit au micro-ondes dans une tasse !
Je raffole de ces petits déjeuners (et des bowls cake... 🤤)! Généralement ça me tient bien au corps et ça m'aide à ne pas trop grignoter dans la matinée... Je ne vous parlerais pas des calories. J'ai encore un peu de temps avant de penser à perdre tous mes kg pris ces derniers mois 😂
Voici donc la recette :
- 4 cuillères à soupe de farine
- 4 cuillères à soupe de tonimalt (ou ovomaltine c'est pareil)
- 2 grammes de sucre (j'ai mis une dossette daddy)
- 2 cuillères à soupe de lait
- 1 œuf
Versez le tout dans une tasse et mélangez.
Placez au micro-ondes et faire chauffer 2 min à pleine puissance.
Bonne dégustation et bon week-end